Nazywam się Ola Budzyńska i jestem Panią Swojego Czasu.

Od 10 lat uczę jak zarządzać swoim czasem, a moją misją jest sprawienie, by Kobiety uwierzyły w to, że potrafią robić to doskonale.

Wierzę, że każda Kobieta potrafi wziąć czas w swoje ręce i zarządzać nim po swojemu - na Kobiecy sposób.

Nie jestem coachem, robię głupie miny i czasem mówię "dupa". Jeśli to dla Ciebie problem, to raczej się nie polubimy.

Poznaj mój zespół

Blog PSC

5 małych kroków do wielkiej zmiany

Gosia - Przetwórnia Wspomnień Nie wiem, jak u Ciebie, ale u mnie pandemia zweryfikowała to, jak dbałam o swoje ciało. A raczej jak je zaniedbałam. Brak ruchu spowodowany zamknięciem, podjadanie byle czego z braku czasu – po kilku miesiącach mogłam zobaczyć i poczuć efekty na własnej skórze. Wybrałyśmy się z przyjaciółką…

Po co nam dieta bez diety – fragment #kursoksiążki „Bez liczenia i ważenia”

Klaudyna Maciąg - #GangPSC W ostatnich dniach mogłaś przeczytać na naszym blogu, jak nie być na diecie, a jeść lepiej oraz co można zyskać, jedząc zdrowiej z „Bez liczenia i ważenia”. Znasz już więc naszą autorkę – Monikę Ciesielską – oraz jej podejście do zdrowego odżywiania, odchudzania i diet. Tym…

Co można zyskać, jedząc zdrowiej z “Bez liczenia i ważenia”?

Monika Ciesielska - Dr Lifestyle Zastanówmy się. Co może dać zdrow(sz)y styl życia? Główne korzyści, które odczuwam na co dzień,  to: lepsze zdrowie (dziś i w przyszłości) – mam na to wymierne dowody w wynikach badań, na przykład wyjście z insulinooporności wymagającej leczenia metforminą do perfekcyjnych krzywych glukozowej i…

Zobacz więcej artykułów

PSC w mediach

X
Premiera! #kursoksiążka Moniki Ciesielskiej "Bez liczenia i ważenia" już dostępna!