5 pomysłów na lipiec. Co robić na początku lata?

Lato już na dobre rozgościło się w naszych progach! Wraz z nim nadchodzi lipiec – miesiąc, w którym mogłabyś postawić na luz i odpoczynek, spełnianie małych marzeń oraz odrobinę rozwoju. Sprawdź, jakie mam dla Ciebie pomysły na lipiec, wybierz najlepsze dla siebie i... baw się dobrze! Podsumuj półrocze (i zaplanuj…

Małymi krokami do nowego nawyku. Czy to w ogóle możliwe?

Czy zauważyłaś, że gdy chcemy wprowadzić w życie nowy nawyk lub osiągnąć jakiś cel, często zaczynamy od wyznaczenia sobie poprzeczki dramatycznie wysoko? Od jutra całkowicie wyeliminować gluten, cukier i alkohol.Schudnąć 25 kilogramów w trzy miesiące.Codziennie przebiegać 5 kilometrów.Z dnia na dzień przejść na weganizm. Jak myślisz, czy takie cele są…

Od czego zacząć przygodę z weganizmem – fragment książki „Weganizm? To proste!”

Chciałabyś ograniczyć produkty odzwierzęce, urozmaicić swoją kuchnię, wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe albo całkowicie przejść na weganizm? Dobrze się składa! Już 20 czerwca do sprzedaży trafi książka Aśki Rzeźnik – "Weganizm? To proste!", która krok po kroku przeprowadzi Cię przez ten proces. Ciekawa, co znajduje się w środku? Przeczytaj fragment książki…

5 błędów, które popełniasz próbując przejść na weganizm

“Chciałabym przejść na weganizm, ale już tyle razy próbowałam i nic… Ciągle coś staje mi na przeszkodzie”. Ileż to już razy słyszałam i czytałam to zdanie w różnych odmianach? Cóż, bardzo wiele…  Weganizm stał się popularnym stylem żywienia i w ogóle życia w ostatnich latach. Nasza świadomość w kwestii dobrostanu…

5 pomysłów na czerwiec – zainspiruj się nimi!

Zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby czerwiec był udanym miesiącem? Mam dla Ciebie świeżą porcję inspiracji – wykorzystaj kilka z nich (lub jedną) i spędź dobrze nadchodzące tygodnie. Ten cykl powstał po to, by pokazać Ci, że w codziennych chwilach kryje się wiele magii i że wcale nie musimy mieć…