Lato już na dobre rozgościło się w naszych progach! Wraz z nim nadchodzi lipiec – miesiąc, w którym mogłabyś postawić na luz i odpoczynek, spełnianie małych marzeń oraz odrobinę rozwoju. Sprawdź, jakie mam dla Ciebie pomysły na lipiec, wybierz najlepsze dla siebie i... baw się dobrze! Podsumuj półrocze (i zaplanuj… ›

Czy zauważyłaś, że gdy chcemy wprowadzić w życie nowy nawyk lub osiągnąć jakiś cel, często zaczynamy od wyznaczenia sobie poprzeczki dramatycznie wysoko? Od jutra całkowicie wyeliminować gluten, cukier i alkohol.Schudnąć 25 kilogramów w trzy miesiące.Codziennie przebiegać 5 kilometrów.Z dnia na dzień przejść na weganizm. Jak myślisz, czy takie cele są… ›

Chciałabyś ograniczyć produkty odzwierzęce, urozmaicić swoją kuchnię, wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe albo całkowicie przejść na weganizm? Dobrze się składa! Już 20 czerwca do sprzedaży trafi książka Aśki Rzeźnik – "Weganizm? To proste!", która krok po kroku przeprowadzi Cię przez ten proces. Ciekawa, co znajduje się w środku? Przeczytaj fragment książki… ›

“Chciałabym przejść na weganizm, ale już tyle razy próbowałam i nic… Ciągle coś staje mi na przeszkodzie”. Ileż to już razy słyszałam i czytałam to zdanie w różnych odmianach? Cóż, bardzo wiele…  Weganizm stał się popularnym stylem żywienia i w ogóle życia w ostatnich latach. Nasza świadomość w kwestii dobrostanu… ›

Zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby czerwiec był udanym miesiącem? Mam dla Ciebie świeżą porcję inspiracji – wykorzystaj kilka z nich (lub jedną) i spędź dobrze nadchodzące tygodnie. Ten cykl powstał po to, by pokazać Ci, że w codziennych chwilach kryje się wiele magii i że wcale nie musimy mieć… ›