Asertywność i pewność siebie (audiobook gratis)

139,99 zł 59,00 zł

POBIERZ SPIS TREŚCI TUTAJ

Informacje techniczne:
wydanie II zmienione, poprawione
Format:
B5
Liczba stron: 272
Język: Polski
Wydawca: Wydawnictwo Pełne Czasu
Oprawa: twarda
w 100% polska produkcja

GRATIS audiobook w formacie mp3
czas trwania: 4 godzin 1 minuta  
czyta: Ola Budzyńska (Pani Swojego Czasu)

GRATIS dostęp do platformy z wszystkimi tabelami i zadaniami praktycznymi w wersji do druku.

#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to książka, która powstała z myślą o Tobie, jeśli... chcesz być asertywna i pewna siebie. Od razu uprzedzam: to nie jest pozycja na jeden wieczór czy podręcznik z trickami do zastosowania dla szybkich efektów. To książka do głębokiej pracy ze sobą, która dotnie Cię głęboko, a dosadniej - "wywróci Ci bebechy".


Polecam Ci ją, jeśli chcesz:
--> odkryć wszystkie "trzeba", "należy" powinno się", które siedzą w Twojej głowie i nie pozwalają Ci działać;
--> skutecznie pozbyć się przekonań, które Cię blokują;
--> dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest asertywność i "po co" Ci ona;
--> przejść prawdziwy trening asertywności i poznać swoje potrzeby;
--> poznać zasady asertywnej odmowy i jej pułapki;
--> nauczyć się radzić sobie z krytyką zewnętrzną i krytykiem wewnętrznym; 
--> ustalić swoje asertywne cele i i stworzyć harmonogram pracy nad nimi;
--> zbudować poczucie własnej wartości i wzmocnić swoją samoocenę;

Uwaga:
Czytanie #kursoksiążki może być dla Ciebie niewygodne. A w zasadzie powinno być. Ta niewygoda nie jest niczym dziwnym;to wręcz pożądany efekt, który oznacza, że wchodzisz w obszar zmiany. A jak już wiesz – nie ma zmian bez zmian.

Kupujesz=Pomagasz
5% z każdego sprzedanego egzemplarza #kursoksiążki przekazuję na Fundację Kosmos dla Dziewczynek.

Dlaczego #kursoksiążka?
#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to połączenie książki i kursu online. Znajdziesz tu wiele ćwiczeń, tabel, pytań do samej siebie, dzięki którym kartka po kartce będziesz bliżej celu.

Nie czytaj jej z włączonymi powiadomieniami na telefonie. Z odpaloną skrzynka mejlową. Bo tym razem chcę Cię odciągnąć od świata online. Chcę byś pracowała w skupieniu, ciszy, w sprzyjających Ci warunkach.

Gotowa?
No to do dzieła!

Wszystkie informacje dotyczące pakowania na prezent zostały zebrane w tym miejscu (punkt 10).

Opinie o książce:

Jestem w trakcie przerabiania, ale już udało mi się wywalczyć podwyżkę :)  Podreperowałam pewność siebie w miejscu pracy. W życiu prywatnym w dużym stopniu pozbyłam się przekonań związanych z tym, co i dla kogo powinnam robić. :) 

Budzyńska, ja w szoku jestem, jak mega dobra jest ta książka.
Praca z przekonaniami - mega, rozpoznawanie emocji i stojących za nimi potrzeb - mega, definicja, co to znaczy być miłą i skąd to się bierze, jakie stoją za tym społeczne uwarunkowania - mega
Sposób na czytelniczkę, jak ma regularnie czytać i pracować z książką ("nie mam czasu") - mega
Tak, słowo "mega" występuje w moim poście w każdym zdaniu, i zakończę też w ten sposób - jestem mega zadowolona, że książkę kupiłam. I polecam

Mój pierwszy sukces po pracy z kursoksiążką - zadzwoniłam do mamy i powiedziałam, że nie przyjeżdżamy na święta. Spędzę je po swojemu z mężem i dziećmi :) :) :)  Od kliku lat taki pomysł tlił się w głowie, żeby Wielkanoc spędzać inaczej, ale przekonania robiły swoją krecią robotę - nie wypada, trzeba jechać. A figę, nie trzeba i świat się nie zawali!

Dostawa:

Dostawa przesyłek krajowych realizowana jest za pośrednictwem usługi biznesowej Poczty Polskiej Kurier48 (15 PLN) i kuriera DPD (15 PLN). Przesyłka może być także dostarczona do paczkomatów (12 PLN).

Koszt wysyłki produktów elektronicznych wynosi 0 PLN

Powyżej 250 PLN dostawa na terenie Polski gratis.

Dostępna także wysyłka za granicę do wybranych krajów (Czechy, Słowacja, Węgry, Niemcy, Francja, Austria, Belgia, Dania, Estonia, Holandia, Litwa, Luksemburg, Łotwa).

Prosimy o podanie dokładnych danych adresowych, szczególnie w przypadku kierowania przesyłki do miejsca pracy. Im więcej danych (nazwa firmy, nr pokoju itp.) tym łatwiej będzie kurierowi odnaleźć adresata i większe prawdopodobieństwo, że przesyłka nie wróci do nas jako źle zaadresowana.

Kup książkę w PRZEDSPRZEDAŻY: