Zestaw bez liczenia i ważenia z listami papierowymi

109,80 zł 99,00 zł

PayPo

Chcesz zadbać o zdrow(sz)y styl życia na własnych zasadach? Ułatwią Ci to listy do planowania zakupów i posiłków. Przeczytaj #kursoksiążkę Moniki Ciesielskiej, a później bez wymówek działaj z gotowymi listami. Zaplanuj proces zmiany nawyków żywieniowych w tradycyjnej, papierowej formie.

Zdrow(sz)e odżywianie może być proste!

W skład zestawu wchodzą:
- #kursoksiążka „Bez liczenia i ważenia” Moniki Ciesielskiej
- lista zakupów dżunglove (50 kartek w rozmiarze 99x210 mm)
- lista plan posiłków dżunglove (25 kartek w formacie A4)
 
O #kursoksiążce „Bez liczenia i ważenia”:
Nie chcesz rezygnować z pizzy i czekolady, ale chciałabyś jeść zdrowiej? To się nie wyklucza!
Zapomnij o restrykcyjnych dietach, efekcie jo-jo i wpasowywaniu się w zmieniające się kanony piękna. Jesteś wyjątkowa taka, jaka jesteś! Możesz zatroszczyć się o siebie na swoich zasadach, zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Możesz jeść zdrowo i smacznie, bez skupiania się na kaloriach i bez strachu przed jedzeniem. W zdrow(sz)ym stylu życia jest miejsce na wszystko, co lubisz!
 
Ta #kursoksiążka jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz jeść to, co lubisz, bez wyrzutów sumienia,
- nie lubisz diet i chcesz nauczyć się jeść bez nich,
- chcesz prowadzić zdrowszy styl życia z szacunkiem do swojego ciała,
- szukasz pomocy w zrealizowaniu celów zdrowotnych lub sylwetkowych,
- zależy Ci na zdrowym odżywianiu całej rodziny,
- szukasz równowagi między zdrowiem, a przyjemnością,
- nie chcesz już zajadać emocji.
 
„Bez liczenia i ważenia” Moniki Ciesielskiej to #kursoksiążka. Co to dla Ciebie oznacza? Możesz (a nawet powinnaś) pracować z nią już w trakcie czytania. Znajdziesz w niej ćwiczenia, tabele do uzupełniania i miejsce na notatki. Wszystko po to, żeby praca z nią była jak najbardziej efektywna.
 
Na zawsze zerwij z liczeniem, ważeniem, mierzeniem i realizuj swoje cele na własnych zasadach!
 
Monika Ciesielska (Dr Lifestyle) – dietetyczka, autorka bloga www.drlifestyle.pl. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach.
 
Informacje techniczne:
Format: B5
Liczba stron: 344
Oprawa: twarda
Dodatki: 2 wstążeczki
 
5% przychodu z KAŻDEGO sprzedanego egzemplarza książki przeznaczamy na Fundację Kosmos dla Dziewczynek.

Na życzenie #kursoksiążka pakowana jest w piękny papier i przewiązana wstążeczką - gotowa do wręczenia np. jako prezent.

Dostawa:

Dostawa przesyłek krajowych realizowana jest za pośrednictwem usługi biznesowej Poczty Polskiej Kurier48 (15 PLN) i kuriera DPD (15 PLN). Przesyłka może być także dostarczona do paczkomatów (12 PLN).

Koszt wysyłki produktów elektronicznych wynosi 0 PLN

Powyżej 250 PLN dostawa na terenie Polski gratis.

Dostępna także wysyłka za granicę do wybranych krajów (Czechy, Słowacja, Węgry, Niemcy, Francja, Austria, Belgia, Dania, Estonia, Holandia, Litwa, Luksemburg, Łotwa).

Prosimy o podanie dokładnych danych adresowych, szczególnie w przypadku kierowania przesyłki do miejsca pracy. Im więcej danych (nazwa firmy, nr pokoju itp.) tym łatwiej będzie kurierowi odnaleźć adresata i większe prawdopodobieństwo, że przesyłka nie wróci do nas jako źle zaadresowana.